Σαλάτα αποτοξίνωσης
Συστατικά
4 κούπες πράσινη σαλάτα
4 κουταλιές σούπας Cottage cheese ή γιαούρτι ή τυρί κρέμα ή 60 γρ τυρί χαμηλό σε λιπαρά ή 2 αυγά βραστά ή 1 μεγάλο τόνο ή ψητά μανιτάρια
1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά )
1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο ή ξύδι
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά σούπας ψιλοκομμένα καρύδια
1/2 πράσινο μήλο ψιλοκομμένο
Αλάτι και πιπέρι
