• Καλώς Ήλθατε στο Healthy Healthy

ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ (ΣΥΝΤΑΓΗ )

ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ (ΣΥΝΤΑΓΗ )

Υλικά:

  • 250 γρ. αμύγδαλα (ανάλατα, άψητα)
  • 500 ml νερό (για το μούλιασμα) + επιπλέον 500 ml για το χτύπημα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 κ.γ. χυμό λεμονιού
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά )
  • 1 κ.σ. μέλι (προαιρετικά)

Διαδικασία:

  1. Μούλιασμα: Σε ένα βαζάκι, βάζετε τα αμύγδαλα, τα 500ml νερό, το αλάτι και το λεμόνι. Κλείνετε το βάζο, ανακινείτε και αφήνετε στο ψυγείο για 12 ώρες.
  2. Ξέπλυμα: Μετά από 12 ώρες, σουρώνετε τα αμύγδαλα και τα ξεπλένετε πολύ καλά.
  3. Χτύπημα: Βάζετε στο μπλέντερ τα μουλιασμένα αμύγδαλα, τα άλλα 500ml νερό, τη βανίλια και το μέλι. Χτυπάτε για 2-3 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  4. Σούρωμα: Στρώνετε μια λεπτή υφασμάτινη πετσέτα (ή τουλουπάνι) σε ένα σουρωτήρι πάνω από ένα μπολ. Ρίχνετε το μείγμα και πιέζετε δυνατά για να βγει όλο το γάλα.
  5. Αποθήκευση:  σε μπουκάλι  και διατηρείτε στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

Σημείωση: Ανακινήστε καλά πριν από κάθε χρήση, καθώς είναι φυσιολογικό να διαχωρίζεται στο ψυγείο.

 

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*